Bhante Dhamma Kusala Thero

Il Centro Maitreya Milano proponeva mensilmente, di sabato, giornate di pratica distensiva della presenza mentale (cattāro satipaá¹­á¹­hānā) presso il Tempio Lankarāmaya di Milano. Le giornate, col cibo e il servizio disinteressato offerto dalla comunità laica dell’associazione Sri Lanka Bauddha Saá¹…ghamāya, erano guidate da Bhante Dhamma Kusala Thero, assistito da Flavio Munikumāra Pelliconi.

Date:

• Sabato 19 aprile 2014
• Sabato 10 maggio 2014
• Sabato 28 giugno 2014
• Sabato 12 luglio 2014
• Sabato 30 agosto 2014
• Sabato 20 settembre 2014
• Sabato 12 ottobre 2014

Orario: dalle 8.00 alle 18.00

Uposatha (sanscrito: Upavasatha) è il giorno buddista di osservanza, in auge fin dai tempi del Buddha (600 a.C.) e a tutt’oggi osservato nei Paesi buddhisti. Il Buddha prescrisse il giorno Uposatha per «purificare il cuore contaminato» tramite la coltivazione (bhavana) della pace interiore e dell’introspezione. In questo giorno speciale, i discepoli, laici e monaci, intensificano la pratica, approfondiscono la conoscenza del Buddhadharma ed esprimono l’impegno comune attraverso millenari atti di reciprocità tra laici e monaci. I laici si impegnano a osservare gli Otto Precetti, invece dei Cinque consueti. È un giorno dedicato alla meditazione, in cui si alternano momenti di pratica seduta e camminata. In particolare si coltivano:

• la consapevolezza del corpo nel corpo (kāyagatā-sati);
• la consapevolezza delle sensazioni nelle sensazioni (vedanā-sati);
• la consapevolezza del cuore nel cuore (citta-sati);
• la consapevolezza degli stati mentali negli stati mentali (dhammā-sati).

Programma:

Ore 08.00-10.30 Inizio. Presa dei Tre Rifugi e degli 8 Precetti. 
                Spiegazione degli stessi. Silenzio Nobile. Mettā Bhāvanā
Ore 10.45-11.15 Meditazione
Ore 11.15-11.30 Buddha Pūjā
Ore 11.30       Pranzo
Ore 12.30-13.00 Meditazione
Ore 13.00-14.00 SÅ«tra
Ore 14.00-15.00 Discorso Dhamma
Ore 15.00-16.00 Meditazione
Ore 16          Rinfresco
Ore 16.30       Meditazione
Ore 17.30       Benedizioni. Presa dei 5 precetti
Ore 18.00       Liberi tutti

Le giornate, condotte da Bhante Dhamma Kusala Thero, assistito da Flavio Munikumāra Pelliconi, formavano un ciclo di insegnamenti, ma erano fruibili singolarmente, in quanto in ognuna veniva svolto un programma completo.

Nulla era dovuto per l’insegnamento che veniva impartito gratuitamente, senza fini di lucro né di proselitismo. Al termine di ogni giornata si poteva fare una libera offerta (dāna) al Tempio per sostenere iniziative future.

I partecipanti, in ossequio alla tradizione singalese della comunità ospitante, erano pregati di venire vestiti di bianco. Chi era interessato poteva acquistarne uno unisex adatto online qui. Nota bene: non avevamo alcun interesse alla vendita di questo articolo e abbiamo riportato il link su richiesta.

Tutti erano, inoltre, pregati di portare fiori, incensi e lumini come offerte per la PÅ«jā.

PÅ«jā significa reverenza ed è un termine che indica un atto di adorazione che può esprimersi in un’offerta, un culto, una cerimonia o un rito. Durante la PÅ«jā buddhista theravāda si recitano brani tratti dal Canone Buddhista e si tiene un periodo di meditazione silenziosa comunitaria.

Mettena cittena

Pubblicazione di Banthe D Kusala.

Per informazioni e iscrizioni:
Centro Maitreya Milano
☎ 328 7121846 oppure scrivere maitreya.milano@gmail.com