Giornata in bianco – Uposatha sīla al Tempio Lankaramaya

Bhante Dhamma Kusala Thero

Bhante Dhamma Kusala Thero

Dove: Tempio Lankaramaya
Indirizzo: via Privata Pienza, 8, Milano
Zona: Chiesa Rossa/Gratosoglio
Mezzi pubblici: 🚇 MM2 Abbiategrasso + 🚌 autobus 79 per 5 fermate
(scendere in via Chiesa Rossa di fronte al n. 169).

Il Centro Maitreya Milano propone mensilmente, di sabato, giornate di pratica distensiva della presenza mentale (cattāro satipaṭṭhānā) presso il Tempio Lankarāmaya di Milano. Le giornate, col cibo e il servizio disinteressato offerto dalla comunità laica dell’associazione Sri Lanka Bauddha Saṅghamāya, saranno guidate da Bhante Dhamma Kusala Thero, assistito da Flavio Pelliconi.

Date:

  • Sabato 19 aprile 2014
  • Sabato 10 maggio 2014
  • Sabato 28 giugno 2014
  • Sabato 12 luglio 2014
  • Sabato 30 agosto 2014
  • Sabato 20 settembre 2014
  • Sabato 12 ottobre 2014

Orario: dalle 8.00 alle 18.00

Uposatha (sanscrito: Upavasatha) è il giorno buddista di osservanza, in auge fin dai tempi del Buddha (600 a.C.) e a tutt’oggi osservato nei Paesi buddhisti. Il Buddha prescrisse il giorno Uposatha per «purificare il cuore contaminato» tramite la coltivazione (bhavana) della pace interiore e dell’introspezione. In questo giorno speciale, i discepoli, laici e monaci, intensificano la pratica, approfondiscono la conoscenza del Buddhadharma ed esprimono l’impegno comune attraverso millenari atti di reciprocità tra laici e monaci. I laici si impegnano a osservare gli Otto Precetti, invece dei Cinque consueti. È un giorno dedicato alla meditazione, in cui si alternano momenti di pratica seduta e camminata. In particolare si coltivano:

  • la consapevolezza del corpo nel corpo (kāyagatā-sati);
  • la consapevolezza delle sensazioni nelle sensazioni (vedanā-sati);
  • la consapevolezza del cuore nel cuore (citta-sati);
  • la consapevolezza degli stati mentali negli stati mentali (dhammā-sati).
Programma:

Ore 08.00-10.30 Inizio. Presa dei Tre Rifugi e degli 8 Precetti. 
                Spiegazione degli stessi. Silenzio Nobile. Mettā Bhāvanā
Ore 10.45-11.15 Meditazione
Ore 11.15-11.30 Buddha Pūjā
Ore 11.30       Pranzo
Ore 12.30-13.00 Meditazione
Ore 13.00-14.00 Sūtra
Ore 14.00-15.00 Discorso Dhamma
Ore 15.00-16.00 Meditazione
Ore 16          Rinfresco
Ore 16.30       Meditazione
Ore 17.30       Benedizioni. Presa dei 5 precetti
Ore 18.00       Liberi tutti

Le giornate, condotte da Bhante Dhamma Kusala Thero, assistito da Flavio Pelliconi, formano un ciclo di insegnamenti, ma sono fruibili singolarmente, in quanto in ognuna verrà svolto un programma completo.

Nulla è dovuto per l’insegnamento che viene impartito gratuitamente, senza fini di lucro né di proselitismo. Al termine di ogni giornata si potrà fare una libera offerta (dāna) al Tempio per sostenere similari iniziative future.

I partecipanti, in ossequio alla tradizione singalese della comunità ospitante, sono pregati di venire vestiti di bianco. Chi fosse interessato può acquistarne uno unisex adatto online qui. Nota bene: non abbiamo alcun interesse alla vendita di questo articolo e riportiamo il link su richiesta.

Tutti sono, inoltre, pregati di portare fioriincensi e lumini come offerte per la Pūjā.

Pūjā significa reverenza ed è un termine che indica un atto di adorazione che può esprimersi in un’offerta, un culto, una cerimonia o un rito. Durante la Pūjā buddhista theravāda si recitano brani tratti dal Canone Buddhista e si tiene un periodo di meditazione silenziosa comunitaria.

Mettena cittena

Pubblicazione di Banthe D Kusala.

Per informazioni e iscrizioni:
Centro Maitreya Milano
☎ 328 7121846 oppure scrivere maitreya.milano@gmail.com

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