Meditazione Vipassanā a Milano

cropped-cropped-cropped-01.jpgLibero Corso Serale di Meditazione Vipassanā

Il Libero Corso Serale di Meditazione Vipassanā prosegue ininterrottamente tutto l’anno, anche durante i mesi estivi di Luglio e Agosto, senza obbligo di frequenza. Gli incontri si tengono ogni Lunedì e Giovedì in due turni:

  • ore 19.00-20.30;
  • ore 21.00-22.30.

Non è necessario prenotarsi. Si può incominciare in qualunque momento dell’anno presentandosi puntualmente (!) all’orario prescelto. Il corso è come un tram 🚋, da cui si può scendere e su cui si può salire in qualunque momento.

cropped-maitreya_grande.jpgLibero Mini Corso e giornate Uposatha

Il Mini Corso di Meditazione Vipassanā, adatto ai principianti e utile ai praticanti esperti, è una buona opportunità per incominciare o per esplorare un punto di vista diverso. Non è residenziale e si tiene, per lo più, durante un weekend, seguendo un orario che va dalle 9.00 di Sabato alle 18.00 di Domenica, con un programma vario, che prevede la pratica nelle quattro posizioni — in piedi, camminando, seduti e sdraiati — .

Occasionalmente, a seconda della disponibilità della struttura ospitante, si possono avere Mini-Corsi con orari diversi, oppure, soprattutto durante la bella stagione, giornate singole di pratica (Uposatha).

Salvo diversa indicazione, i corsi si tengono a Milano in via Cenisio 5, presso il Centro Mindfulness Milano. Per la scelta delle date e la prenotazione dei posti, registrarsi online. Le date saranno prenotabili 45 giorni prima dell’inizio del Mini Corso.

Sabato 23 e Domenica 24 Settembre 2017
Sabato 21 e Domenica 22 Ottobre 2017
Sabato 18 e Domenica 19 Novembre 2017
Sabato 16 e Domenica 17 Dicembre 2017

Dato che i posti disponibili sono limitati, ci si attende che i partecipanti usufruiscano di tutto il programma, cioè che non lo abbandonino a metà, né che se lo autoriducano. Nelle iscrizioni verrà data la precedenza a chi partecipa al corso intero.

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Bisogna convertirsi al buddhismo?

La Fondazione Maitreya promuove un buddhismo laico, non settario bensì unitario, universalista, senza fini di lucro né di proselitismo, libero e gratuito. La partecipazione ai corsi non implica una conversione religiosa. Non si diventa buddhisti e non si smette di essere ciò che si è. Ovviamente i risultati derivanti dalla pratica possono essere differenti a seconda delle persone e, soprattutto, della loro inclinazione, determinazione e impegno nell’imparare. L’esperienza ha comunque mostrato che, se ci si applica, risultati concreti non si fanno attendere.

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Quanto costa?

Non c’è mai stato alcun prezzo per gli insegnamenti del Buddha. Il Dhamma è troppo prezioso per avere un costo: lo si può ricevere solo in dono. I docenti e i loro assistenti non sono pagati per la loro prestazione. Come i loro maestri ― e tanti altri prima di loro ― ci fanno dono del Dhamma senza voler nulla in cambio. È la tradizione del Dāna, la virtù cardinale della generosità in vigore da tempo immemorabile in Oriente, che la Fondazione Maitreya continua per mantenere pura la trasmissione del Dhamma. Dāna, tuttavia, non vuol dire gratis. Vuol dire non-profit. I partecipanti partecipano equamente alla condivisione delle spese, di affitto e organizzative.

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Dove andare e come arrivare

Salvo diversa indicazione, i corsi si tengono a Milano in via Cenisio 5 (zona Cimitero Monumentale), vedi mappa. Suonare, sulla pulsantiera a sinistra, il campanello del Centro Mindfulness Milano. Attraversare l’androne d’ingresso, entrare nel cortile e salire al primo piano della scala B. La sala in cui si pratica è confortevolmente riscaldata e dotata di cuscini per la meditazione e di sedie. C’è la possibilità di cambiarsi. Si consiglia di indossare abiti comodi.

Mezzi pubblici:
🚇 M5 Cenisio
🚋 Tram 12 e 14;
🚈 FFSS: Milano Porta Garibaldi (🚇 M2 e 🚇 M5 Garibaldi);
🚉 FNM: Milano Domodossola Fiera (🚇 M5 Domodossola).

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