È scoccata l’ora della VipassanÄ
I nostri corsi annuali in via Cenisio 5 — â„… Mindfulness Project, citofono a sinistra 2B — riprenderanno lunedì 15 settembre 2014. Per partecipare alle sessioni di pratica basta presentarsi puntuali, ossia qualche minuto prima dell’orario di inizio. Gli incontri si tengono, ogni lunedì e giovedì, in due turni:
★ ore 19.00-20.30
★ ore 21.00-22.30
Non c’è obbligo di frequenza. Il corso si svolge in modo circolare, come un tram, da cui si può scendere e su cui si può salire a piacere.
I prossimi minicorsi (weekend) sono previsti per
★ 3-4-5 ottobre
★ 12-13-14 dicembre.
Nulla è dovuto per gli insegnamenti che vengono impartiti gratuitamente, senza fini di lucro né di proselitismo. È consuetudine lasciare una libera offerta (dÄna) per contribuire alle spese di affitto e di gestione.
Presso il Tempio LankarÄmaya di via Privata Pienza 8, si svolgono giornate di pratica della vipassanÄ. Le giornate, col cibo e il servizio disinteressato offerto dalla comunità laica dell’associazione Sri Lanka Bauddha Saá¹…ghamÄya, sono guidate da Bhante Dhammasiri e facilitate da Flavio Pelliconi.
Date:
★ Sabato 20 settembre 2014
★ Sabato 12 ottobre 2014
Orario: dalle 9.00 alle 17.00
Uposatha (sanscrito: Upavasatha) è il giorno buddista di osservanza, in auge fin dai tempi del Buddha (600 a.C.) e a tutt’oggi osservato nei Paesi buddhisti. Il Buddha prescrisse il giorno Uposatha per «purificare il cuore contaminato» tramite la coltivazione (bhavana) della pace interiore e dell’introspezione. In questo giorno speciale, i discepoli, laici e monaci, intensificano la pratica, approfondiscono la conoscenza del Buddhadharma ed esprimono l’impegno comune attraverso millenari atti di reciprocità tra laici e monaci. I laici si impegnano a osservare gli Otto Precetti, invece dei Cinque consueti. È un giorno dedicato alla meditazione, in cui si alternano momenti di pratica seduta e camminata.
Programma:
Ore 09.00-10.30 Presa 3 Rifugi e 8 Precetti. Inizio Silenzio Nobile. MettÄ BhÄvanÄ Ore 10.45-11.15 Meditazione Ore 11.15-11.30 Buddha PÅ«jÄ Ore 11.30 Pranzo Ore 12.30-13.00 Meditazione Ore 13.00-14.00 SÅ«tra Ore 14.00-15.00 Discorso Dhamma Ore 15.00-16.00 Meditazione Ore 16.00 Rinfresco Ore 16.30 Benedizioni. Presa dei 5 precetti Ore 17.00 Liberi tutti
Le giornate sono fruibili singolarmente, in quanto in ognuna verrà svolto un programma completo.
Nulla è dovuto per l’insegnamento che viene impartito gratuitamente, senza fini di lucro né di proselitismo. Al termine di ogni giornata si potrà fare una libera offerta (dÄna) al Tempio.
I partecipanti, in ossequio alla tradizione singalese della comunità ospitante, sono pregati di venire vestiti di bianco. Chi fosse interessato può acquistarne uno unisex adatto online qui. Nota bene: non abbiamo alcun interesse alla vendita di questo articolo e riportiamo il link su richiesta.
Tutti sono, inoltre, pregati di portare fiori, incensi e lumini come offerte per la PÅ«jÄ.
PÅ«jÄ significa «reverenza» ed è un termine che indica un atto di adorazione che può esprimersi in un’offerta, un culto, una cerimonia o un rito. Durante la PÅ«jÄ buddhista theravÄda si recitano brani tratti dal Canone Buddhista e si tiene un periodo di meditazione silenziosa comunitaria.
Mettena cittena