Il mini corso urbano, non residenziale, è un’occasione per chi voglia avvicinarsi alla Meditazione VipassanÄ sfruttando il tempo libero di un weekend ed è adatto ai principianti così come ai meditanti esperti.
Vi si svolge un programma di mindfulness (attenzione cosciente) unitamente a sedute di pratica dell‘ÄnÄpÄna sati (consapevolezza del respiro) e della meditazione vipassanÄ (introspettiva) nelle quattro posizioni: in piedi, camminando, seduti e sdraiati.
Il Mini Corso di VipassanÄ, incentrato sulla pratica durante la vita di tutti i giorni, si svolgerà a Roma, Rione Monti, durante il fine-settimana del 13-14-15 Novembre 2015.
Orari:
- s’inizia Venerdì 13 Novembre 2015 alle 20 (fino alle 22.30);
- prosegue nella giornata di Sabato 14 Novembre 2015 (dalle 8.30 alle 18.00);
- termina Domenica 15 Novembre 2015 (dalle 8.30 alle 13).
È necessario iscriversi inviando un’email a roma@vipassana.tk specificando:
- nome e cognome
- etÃ
- esperienze precedenti e qualunque cosa si pensi che l’insegnante debba sapere.
La partecipazione non comporta alcun obbligo rituale, né alcuna conversione religiosa o dogmatica. Non si diventa buddhisti né altro e nemmeno si smette di essere ciò che si è. Ovviamente i risultati derivanti dalla pratica possono essere differenti a seconda delle persone e, soprattutto, della loro determinazione e impegno nell’imparare. L’esperienza ha comunque mostrato che, se ci si applica, risultati concreti non si fanno attendere. Il mini-corso non è residenziali.
Si consiglia di indossare abiti comodi. Il centro ospite fornisce i cuscini per la meditazione.
Dato che i posti disponibili sono limitati, ci si attende che gli studenti frequentino tutto il mini-corso, cioè che non lo abbandonino a metà , né che se lo autoriducano. Nelle iscrizioni verrà data la precedenza a coloro che si impegnano a partecipare a tutto il corso. Per l’assegnazione dei posti disponibili farà fede la data dell’ iscrizione.
Gli insegnamenti non hanno prezzo; vengono offerti senza fini di lucro né di proselitismo. I partecipanti sono invitati a contribuire con libere offerte alla condivisione delle spese di affitto e di gestione e in sostegno alla prosecuzione delle attività .
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Il mini corso di VipassanÄ si svolge a Roma, Rione «I Monti», in via Clementina, 7 (Metro Cavour).
Mezzi pubblici:
