Ritiro di Capodanno in Toscana
Dal 27 Dicembre 2015 al 1º Gennaio 2016
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Dalle ore 18 di Domenica 27 Dicembre, fino al pranzo di Venerdì, 1° Gennaio 2016, terremo un ritiro di Capodanno in Right Mindfulness, presso la Chiara di Prumiano, a Barberino Val d’Elsa (FI). Abbiamo disegnato una nuova formula per un ritiro di consapevolezza, trasformazione e purificazione mentale e fisica, attraverso il silenzio, la meditazione, lo yoga e il cibo sano, cucinato con il cuore. Un ritiro che terminerà con una pÅ«jÄ del fuoco, antico rituale purificatore e di buon auspicio per la nostra evoluzione interiore.
Il ritiro sarà facilitato da ben tre insegnanti:
- Ven. Raffaello Longo (monaco italiano di tradizione Gelugpa);
- Donatella Paganini (insegnante di yoga);
- Flavio Pelliconi (insegnante di Meditazione VipassanÄ).
La quota-corso è di Euro 150 a persona. La pensione completa, in camera doppia, è di Euro 70 al giorno. Per informazioni e prenotazioni: info@prumiano.it - 055 8075727
Programma
Domenica 27 Dicembre 2015
15:00 - 18:00 Benvenuto e sistemazione nelle camere 18.00 Cena leggera 19.30 Presa Tre Rifugi e Cinque Precetti. Meditazione in gruppo. 21.00 Silenzio. Riposo.
Lunedì 28, Martedì 29, Mercoledì 30 Dicembre 2015
05.45 Sveglia 06.00 Meditazione e discorso 07.00 Yoga 08.00 Colazione 09.30   Meditazioni analitiche 10.30   Meditazioni seduta e camminata 11.30   Pranzo 13.30   Karma Yoga 15.00   Meditazione seduta 16.00   Passeggiata meditativa 17.00   Tè 18.00   Discorso 19.00    Yoga 20.00    Meditazione seduta di gruppo 21.00   Silenzio. Riposo.
Giovedì 31 Dicembre 2015
05.45   Sveglia 06.00   Meditazione e discorso 07.00   Yoga 08.00   Colazione 09.30   Meditazioni analitiche 10.30   Meditazioni seduta e camminata 11.30   Pranzo 13.30   Karma Yoga 15.00   Meditazione seduta 16.00   Passeggiata meditativa 17.00   Tè 18.00   Discorso 19.00    Yoga 20.00    Meditazione seduta di gruppo 21.00   Attesa del Capodanno con giochi, danze e mantra. 23.30    PÅ«jÄ del Fuoco
Venerdì 1º Gennaio 2016
07.30 Â Â Colazione 09.30 Â Â Meditazione 10.30 Â Â Meditazione-sorpresa e condivisione dei meriti 11.30 Â Â Pranzo 14.00Â Â Â Â Liberi tutti.
La sera del 31 dicembre vi sarà una speciale PÅ«jÄ del Fuoco per dare il benvenuto al 2016.
Dato che il numero dei posti è limitato, chi fosse interessato è invitato a prenotarsi al più presto.
La Chiara Di Prumiano
STRADA DI CORTINE 14,
50021 Barberino di Val d’Elsa, Toscana, Italy